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El mejor masaje deportivo a domicilio de todo Lanzarote.
Un masaje deportivo es un tipo de masaje terapéutico diseñado específicamente para atletas y personas activas. Se centra en prevenir y tratar lesiones, mejorar el rendimiento deportivo, aumentar la flexibilidad y promover la recuperación muscular. Este tipo de masaje utiliza técnicas más profundas y específicas para trabajar sobre los músculos y tejidos implicados en la actividad física.
Durante un masaje deportivo, el terapeuta aplica aceites o cremas hidratantes en la piel del cliente y realiza movimientos intensos, como deslizamientos profundos, amasamientos, fricciones, estiramientos y presiones en puntos específicos. Estas técnicas ayudan a liberar las contracturas musculares, mejorar la circulación sanguínea, reducir la inflamación y acelerar el proceso de recuperación.
Los puntos que se tratan en un masaje deportivo varían según las necesidades y condiciones del cliente, pero generalmente se centran en áreas sometidas a estrés y tensión durante la práctica deportiva, como las piernas, la espalda, los hombros y los brazos.
En cuanto a los tejidos afectados, un masaje deportivo trabaja sobre los músculos profundos, el tejido conectivo, las fascias y los tendones. También puede tener un impacto positivo en el sistema nervioso, ayudando a reducir el dolor y la fatiga muscular.
La duración de un masaje deportivo puede variar, pero generalmente oscila entre 60 y 90 minutos. Esto permite tiempo suficiente para tratar todas las áreas afectadas y asegurar una experiencia terapéutica completa.
En Masajes Lanzarote, nos especializamos en brindar masajes deportivos de alta calidad en la comodidad de tu propio hogar. Nuestros terapeutas profesionales y experimentados se desplazarán hasta tu domicilio, adaptándose a tu horario y necesidades.
¿Estás listo para experimentar los beneficios de un masaje deportivo a domicilio en Lanzarote? No esperes más y reserva ahora tu cita en www.masajeslanzarote.net. ¡Mejora tu rendimiento deportivo y acelera tu recuperación con nuestro servicio de masajes deportivos!
Terapéutico, relajante, deportivo, tu eliges.
Mon – Fri: 9:00 AM – 8:00 PM
Sat : 8:30 AM – 7:00 PM
Sun : 10.30 AM – 6:00 PM
+34 620 06 88 88
info@masajeslanzarote.net
Disponemos de una amplia gama de masajes, consúltanos.
Se trata de un masaje simultáneo y coordinado, en el que ambos reciben el masaje al mismo tiempo, en la misma habitación y por dos masajistas diferentes.
Es un tipo de masaje que tiene como objetivo liberar los músculos y las articulaciones para ayudarlos a funcionar en su nivel óptimo.
Un masaje anticelulítico es un tratamiento específico para eliminar la celulitis y la piel de naranja. Por norma general, suele ser una fricción intensa y una presión alta para tratar la zona deseada, que suelen ser las piernas, la espalda, el abdomen o los glúteos especialmente.
El masaje circulatorio es el que se efectúa para favorecer y activar la circulación sanguínea logrando con ello la eliminación de líquido y toxinas, así como potenciar el intercambio de grasas y nutrientes.
La reflexología podal es la aplicación de presión de las áreas de los pies (o las manos). La reflexología es, generalmente, relajante y puede ayudar a aliviar estrés. La teoría detrás de la reflexología es que las áreas del pie corresponden a órganos y sistemas.
El masaje craneal es aquel que se realiza en la zona del cráneo, cara, cuello y hombros, teniendo como principal objetivo el de reducir las tensiones que se acumulan en estas zonas a lo largo del día, especialmente debido al estrés.
El masaje relajante consiste en la realización de maniobras superficiales en las que la intensidad de la presión es suave y el ritmo lento y reiterativo, de manera que al recibir un contacto repetido y constante, se pierde la sensación dolor y los músculos se relajan.
Un masaje deportivo es una técnica de masaje específicamente diseñada para tratar lesiones deportivas, mejorar el rendimiento atlético y prevenir futuras lesiones. Se enfoca en áreas del cuerpo que están sometidas a estrés y tensión durante la actividad física.
Los beneficios del masaje deportivo incluyen alivio del dolor, reducción de la inflamación, mejora de la circulación sanguínea, aumento de la flexibilidad, prevención de lesiones y mejor recuperación post-ejercicio.
El masaje deportivo es adecuado para atletas profesionales y aficionados, así como para cualquier persona que realice actividad física regularmente o que tenga lesiones relacionadas con el deporte.
El momento ideal para recibir un masaje deportivo varía según el objetivo del masaje. Se puede realizar antes del ejercicio para calentar y preparar los músculos, durante el ejercicio para tratar lesiones y molestias, o después del ejercicio para facilitar la recuperación y prevenir lesiones.
La duración de un masaje deportivo puede variar según las necesidades del individuo y los objetivos del masaje. Generalmente, una sesión de masaje deportivo puede durar entre 30 minutos y una hora.
Durante una sesión de masaje deportivo, el terapeuta trabajará en áreas específicas de tensión y estrés en el cuerpo, utilizando técnicas de masaje como la compresión, el amasamiento y la fricción. Puede ser más intenso que un masaje de relajación, pero siempre debe ser cómodo y comunicarse con el terapeuta si experimenta dolor.
Un masaje deportivo puede ser intenso y provocar alguna incomodidad, pero no debe ser doloroso. Si experimenta dolor durante el masaje, es importante comunicárselo al terapeuta para que pueda ajustar la presión y las técnicas utilizadas.
La frecuencia recomendada para recibir masajes deportivos depende de las necesidades individuales y los objetivos del masaje. Para la prevención de lesiones y el mantenimiento del rendimiento, puede ser útil recibir un masaje deportivo cada 2-4 semanas. Para tratar lesiones específicas, la frecuencia puede variar según la gravedad de la lesión y el plan de tratamiento.
Es importante consultar a un profesional de la salud antes de recibir un masaje deportivo durante el embarazo. Algunas técnicas y posiciones pueden no ser apropiadas durante el embarazo, pero un terapeuta capacitado puede adaptar el masaje para garantizar la seguridad y comodidad de la madre y el bebé.
