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Disfruta del mejor masaje descontracturante a domicilio de todo Lanzarote.
Un masaje descontracturante es un tipo de masaje terapéutico que se enfoca en tratar áreas de tensión y contracturas musculares, aliviando el dolor y mejorando la movilidad articular. Este tipo de masaje utiliza técnicas más profundas y presión firme para trabajar sobre los músculos y tejidos subyacentes.
Durante un masaje descontracturante, el terapeuta aplica aceites o cremas hidratantes en la piel del cliente y realiza movimientos más intensos, como deslizamientos profundos, amasamientos, fricciones y presiones en puntos específicos. Estas técnicas ayudan a liberar las contracturas musculares y a restaurar la elasticidad y el equilibrio del tejido muscular.
Los puntos que se tratan en un masaje descontracturante varían según las necesidades y condiciones del cliente, pero generalmente se centran en áreas con contracturas y tensión muscular, como la espalda, el cuello, los hombros y las piernas.
En cuanto a los tejidos afectados, un masaje descontracturante trabaja sobre los músculos profundos, el tejido conectivo y la fascia. También puede tener un impacto positivo en el sistema nervioso, ayudando a reducir el dolor y la inflamación.
La duración de un masaje descontracturante puede variar, pero generalmente oscila entre 60 y 90 minutos. Esto permite tiempo suficiente para tratar todas las áreas afectadas y asegurar una experiencia terapéutica completa.
En Masajes Lanzarote, nos especializamos en brindar masajes descontracturantes de alta calidad en la comodidad de tu propio hogar. Nuestros terapeutas profesionales y experimentados se desplazarán hasta tu domicilio, adaptándose a tu horario y necesidades.
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El masaje descontracturante ayuda a reducir y aliviar el dolor muscular que puede ser causado por tensión, malas posturas o estrés. Al trabajar sobre los puntos de tensión y nudos musculares, se consigue relajar la musculatura y mejorar la circulación sanguínea, lo que resulta en una disminución del dolor.
Este tipo de masaje también tiene efectos positivos sobre el sistema nervioso, ya que ayuda a liberar hormonas como la serotonina y la oxitocina, que son responsables de mejorar el estado de ánimo y generar una sensación de bienestar. Al disminuir los niveles de cortisol, se reduce el estrés y la ansiedad, proporcionando una mayor relajación mental y emocional.
La aplicación de técnicas de masaje descontracturante permite estirar y elongar los músculos, lo que facilita una mayor movilidad y flexibilidad en las articulaciones. Este beneficio es especialmente importante para aquellas personas que tienen una vida sedentaria o practican deportes con movimientos repetitivos, ya que ayuda a prevenir lesiones y mejorar el rendimiento físico.
Los masajes descontracturantes pueden ser útiles para acelerar la recuperación de lesiones musculares, ya que favorecen la circulación y el flujo de nutrientes hacia los tejidos dañados. Además, al mejorar la elasticidad de los músculos y eliminar tensiones acumuladas, se previene la aparición de futuras lesiones.
La relajación física y mental que se obtiene después de un masaje descontracturante también influye en la calidad del sueño. Al reducir los niveles de estrés y promover la liberación de hormonas que inducen la relajación, se facilita el proceso de conciliación y mantenimiento del sueño, resultando en un descanso más reparador.
Terapéutico, relajante, deportivo, tu eliges.
El masaje descontracturante utiliza una variedad de técnicas para abordar la tensión muscular y aliviar el dolor. A continuación, se describen algunas de las técnicas más comunes empleadas por los terapeutas en este tipo de masaje:
El amasamiento es una técnica que consiste en manipular y comprimir los músculos con las manos, utilizando movimientos circulares y de presión. Esta técnica permite mejorar la circulación sanguínea, liberar la tensión y relajar los músculos.
La fricción se realiza aplicando presión con los dedos, los nudillos o el codo sobre áreas específicas de tensión y nudos musculares. Esta técnica permite romper las adherencias y liberar toxinas acumuladas en los tejidos musculares, aliviando el dolor y mejorando la movilidad.
La técnica de percusión consiste en aplicar golpes rápidos y rítmicos con la palma de la mano, los dedos o el puño cerrado sobre la superficie de los músculos. Esta acción estimula la circulación y el flujo de nutrientes hacia los tejidos, además de ayudar a relajar y tonificar los músculos.
Los estiramientos son fundamentales en el masaje descontracturante, ya que ayudan a alargar y elongar las fibras musculares, mejorando la flexibilidad y previniendo lesiones. El terapeuta puede realizar estiramientos pasivos, donde el cliente se mantiene relajado mientras el terapeuta mueve y estira las extremidades, o estiramientos activos, donde el cliente participa en el movimiento y estiramiento de los músculos.
La compresión consiste en aplicar presión sostenida y profunda sobre áreas específicas de tensión o nudos musculares. Esta técnica ayuda a liberar la tensión y mejorar la circulación en los tejidos, favoreciendo la relajación y el alivio del dolor.
Cabe destacar que un masaje descontracturante puede incluir una combinación de estas técnicas y otras, dependiendo de las necesidades y preferencias del cliente. Además, el terapeuta puede adaptar la intensidad y la profundidad de las técnicas para proporcionar un tratamiento personalizado y eficaz.
Mon – Fri: 9:00 AM – 8:00 PM
Sat : 8:30 AM – 7:00 PM
Sun : 10.30 AM – 6:00 PM
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Disponemos de una amplia gama de masajes.
Se trata de un masaje simultáneo y coordinado, en el que ambos reciben el masaje al mismo tiempo, en la misma habitación y por dos masajistas diferentes.
El masaje relajante consiste en la realización de maniobras superficiales en las que la intensidad de la presión es suave y el ritmo lento y reiterativo, de manera que al recibir un contacto repetido y constante, se pierde la sensación dolor y los músculos se relajan.
Un masaje anticelulítico es un tratamiento específico para eliminar la celulitis y la piel de naranja. Por norma general, suele ser una fricción intensa y una presión alta para tratar la zona deseada, que suelen ser las piernas, la espalda, el abdomen o los glúteos especialmente.
El masaje circulatorio es el que se efectúa para favorecer y activar la circulación sanguínea logrando con ello la eliminación de líquido y toxinas, así como potenciar el intercambio de grasas y nutrientes.
La reflexología podal es la aplicación de presión de las áreas de los pies (o las manos). La reflexología es, generalmente, relajante y puede ayudar a aliviar estrés. La teoría detrás de la reflexología es que las áreas del pie corresponden a órganos y sistemas.
El masaje craneal es aquel que se realiza en la zona del cráneo, cara, cuello y hombros, teniendo como principal objetivo el de reducir las tensiones que se acumulan en estas zonas a lo largo del día, especialmente debido al estrés.
Es una técnica dirigida de forma específica al deportista y que tiene como objetivo mejorar su rendimiento deportivo, cuidar su cuerpo y acelerar su recuperación tras las lesiones y también evitarlas.
